Smoothie με μπανάνα, αχλάδι και κανέλα (1 μερίδα)

 Το καλοφτιαγμένο smoothie αποτελεί ένα πλούσιο και δυναμωτικό ρόφημα, το οποίο αν το φτιάξετε στο σπίτι είναι μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή. Καθαρίστε μια μπανάνα και ένα αχλάδι και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ, προσθέτοντας 1 ποτήρι Becel Proactiv με ημιαποβουτυρωμένο γάλα ή 1 επιδόρπιο γιαουρτιού Becel ProActiv. Αν προτιμάτε το ρόφημα να έχει πιο βελούδινη υφή, προσθέστε το επιδόρπιο γιαουρτιού αντί για το γάλα που θα δώσει ένα λιγότερο παχύρρευστο αποτέλεσμα. Χτυπάτε για μερικά λεπτά, ώσπου το μείγμα να πολτοποιηθεί και μετά σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι ή απευθείας σε θερμό για να πάρετε το πρωινό σας στη δουλειά.

Βάλτε φαντασία:Αυτό το υγιεινό ρόφημα μπορεί να γίνει ακόμη πιο νόστιμο, αν προσθέσετε στο τέλος μια κουταλιά του γλυκού κανέλα και μερικούς θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς.

Κάθε μερίδα της συνταγής παρέχει 1 μερίδα φυτικών στερολών. Για αποτελεσματική μείωση* της χοληστερίνης χρειάζεστε 3 μερίδες από τα προϊόντα Becel ProActiv καθημερινά.